Search Inside Yourself

Самая известная в мире
Well-Being программа

Управление эмоциями для развития компании

За два дня тренинга научите сотрудников бережно взаимодействовать с коллегами, влиять с заботой и легче проходить через стрессовые события

Узнать подробнее

Самая известная в мире
Well-Being программа

Самая известная в мире
Well-Being программа

65%

программы — практика

67%

участников SIY проявляют лидерство
с помощью эмпатии

71%

людей после тренинга фокусируется на возможностях при стрессе

22

года тренер ведёт
к новому уровню компании FMCG

50+

стран

3

формата обучения на выбор

100 000+

участников

Этот тренинг для вашей компании, если:

Для кого

персонал выполняет монотонную работу и быстро выгорает

сотрудникам сложно работать как команда из-за территориальной удалённости подразделений

работники ежедневно должны выдерживать эмоции большого числа клиентов

увеличилась текучесть кадров и много ресурсов уходит на постоянные поиски и адаптацию персонала

работники не умеют экологично снимать эмоциональное напряжение, что приводит к агрессии в адрес клиентов и коллег

в коллективе растёт напряжённость и уровень конфликтов

слабо развита корпоративная этика

подчинённым сложно сконцентрироваться
на текущих задачах

сотрудники остро реагируют на новостную повестку и даже незначительные перемены

не налажена на должном уровне система адаптации персонала

хотите сплотить коллектив, создать атмосферу сотрудничества и поддержки

«Search Inside Yourself» — всемирно известный тренинг Well-Being от Google

О тренинге

В разработке участвовал один из ведущих психологов в сфере эмоционального интеллекта — Дэниел Гоулман.

SIY был создан для «своих», чтобы развить лидерские качества, снизить уровень стресса с помощью техник осознанности и повысить эффективность взаимодействия в командах.

Несмотря на это, он популярен и среди других топовых компаний. Например, сотрудники Procter & Gamble не только прошли его, но и внедрили полученные техники в свои постоянные программы по развитию команд.

SIY — научно-обоснованное и протестированное десятками тысяч людей комбо программ по развитию эмоционального интеллекта и тимбилдингу.

составляют увлекательные интерактивы и ненавязчивая групповая рефлексия. Участники получают действенные и простые техники расслабления и снижения стресса через осознанность.

65% времени

SIY вышел за пределы компании и стал международным образовательным проектом «Search Inside Yourself Leadership Institute».

Раньше был доступен только в западных странах, а теперь вы можете пройти его, находясь в России, Казахстане или Республике Беларусь.

Посмотреть результаты опроса о прохождении SIY 10000+ участников из 20 стран

Основа SIY:

Изучаем природу стресса. Находим связь эмоций
с рациональным мышлением и физиологией.

Нейрофизиология

Открываем способы управления вниманием. Осознаём и принимаем себя и окружение по-новому.

Осознанность

Изучаем и развиваем его навыки, которые обеспечивают высокую результативность и чувство личного благополучия.

Эмоциональный интеллект

Модули программы

Программа и результаты

Ваш персонал научится вовремя замечать накопленный стресс, чтобы вернуться в нормальное состояние.

Самоосознанность

Обретёт навык распознавать свои эмоции и понимать через эмпатию своё отношение к событиям и действиям других.

Освоит методы снятия физического напряжения и усталости.

Познакомится с техниками майндфулнесс, чтобы находится в состоянии комфорта даже в стрессовой ситуации.

1

Ваш коллектив освоит практики, которые позволяют сбрасывать напряжение «на ходу» и менять отношение к тревожным новостям.

Управление собой

Перестанет реагировать на стресс «машинально». Сможет осознанно выбирать вариант ответа на раздражитель.

Научится удерживать фокус на рабочих процессах с помощью техник концентрации и развития навыка «мета-внимания».

Разовьёт жизнестойкость и способность эффективно справляться с трудностями.

2

Ваша команда освоит техники постановки масштабных целей и повышения мотивации.

Мотивация

Научится взращивать естественный оптимизм и достигать цели, несмотря на преграды.

Обретёт навык быстрого восстановления после неудач.

Участники переосмыслят индивидуальные ценности, поделятся ими и сплотятся как команда.

3

Ваш персонал получит техники эмоциональной сонастройки и эмпатийного слушания.

Эмпатия

Научится разбираться в чувствах других, слышать чужое мнение и располагать людей к себе

Разовьёт способность общаться с добротой и сочувствием.

Освоит навык формирования доверительных отношений с окружающими.

4

Ваши коллеги получат техники бережного сопереживания и сострадания.

Лидерство

Обретут навык достижения компромиссов и позитивных результатов в конфликтных переговорах.

Узнают, как влиять через сопереживание с вниманием и заботой о других.

Научатся вдохновлять, мотивировать и выстраивать доверительные отношения в команде.

5

Благодаря SIY компания получит:

Увеличение числа лояльных клиентов

Рост производительности труда

Налаживание коммуникаций между подразделениями

Увеличение стрессоустойчивости и инициативности у сотрудников

Сокращение числа конфликтов и снижение напряжённости

Устойчивое развитие
в условиях неопределённости

Сплочённый коллектив, в котором царит дружелюбная рабочая атмосфера

Уменьшение расходов на постоянный поиск, адаптацию новых кадров

Сокращение числа работников, которые страдают от выгорания

Более лёгкую адаптацию вновь принятых сотрудников

Лояльность работников, которые почувствуют психологический комфорт и заботу

Продление срока сотрудничества
с персоналом

Секрет — команда, которая умеет управлять своими эмоциями и принимать чужие, концентрироваться
в любых условиях. Коллектив, где есть взаимопонимание, поддержка и нетворкинг.

В результате корпоративного тренинга SIY вы увидите, что выстояли там, где другие сошли с дистанции, достигли целей, которые неподвластны конкурентам

Формы обучения на выбор:

варианты тренинга

по 8 часов за 2 дня

по 4 часа за 4 дня

Офлайн

Благодаря SIY вышли на новый уровень

Компании, которые уже прошли тренинг

О SIY говорят

отзывы

Карен Хершенсон

Руководитель студии Procter & Gamble

Я очень рекомендую Search Inside Yourself в качестве великолепного дополнения к любой программе развития руководителей. Техники и подкрепляющие их исследования были понятны и актуальны для нашей бизнес аудитории. Многие из предлагаемых в SIY техник мы включили в наши постоянные программы по развитию команд во всех офисах Procter & Gamble.

Выгорание затронуло многих руководителей, и практические вещи, которые мы здесь тренировали, реально помогают с этим справляться.

Очень рада, что попала на этот курс, он вообще не похож на бизнес-курсы, которые я раньше проходила. Очень благодарна этому опыту — он про людей и для людей. Очень хорошо заходит. Я уверена, что этот курс изменит мою жизнь и жизнь людей, которые рядом со мной.

Этот тренинг открыл дверь под названием осознанность и медитация в бизнесе для моей любознательности. Раньше я немного сторонился этого. Но сейчас четко понимаю — этот тренинг позволит мне, как руководителю, отстроить свой собственный эмоциональный баланс, и далее даст мне возможность перенести этот баланс команду, которой я руковожу.

Для меня оказались очень полезными техники управления сильными эмоциями. Руководителям часто приходится сталкиваться ситуациями высокого эмоционального накала, и для меня долгое время было проблемой как с этим справляться. Теперь я получил простые и понятные инструменты. Очень рад возможности пройти этот курс.

Мое скептическое отношение к медитативным техникам изменилось. Я очень рад, что я ошибся. Эти техники позволят мне быть более эффективным во время диалогов с сотрудниками, переговорах, в проведении совещаний. И второе — для себя лично, я вижу, что здесь есть целый пласт, начиная от нормализации сна и заканчивая осознанным отношением к еде. Я глубоко убеждён что это очень мощная вещь и которая точно позволит повысить мою собственную эффективность и эффективность моей команды.

Редко бывает такое единодушие, когда тренинг заходит всей команде. Мы действительно готовы применять эти техники в компании.

Работая в компании многие годы, ты погружаешься в поток, не замечая, как идет время, и все становится одинаковым. Данный тренинг позволил вынырнуть и замедлиться. Он позволил вернуться к себе, к своим ценностям и состояниям и оттуда переосмыслить многие важные вещи. Очень рад, что попал на этот тренинг.

Было очень здорово! Не ожидала, что будет столько медитаций! Эта программа дает тебе выбрать те техники, которые реально тебе подходят! Очень полезно!

Мне было очень важно то, что я очень хорошо поняла эмпатию и осознала, что излишняя эмпатия может приводить к выгоранию руководителей.

Мне очень понравились техники выписывания, они дают тебе погрузиться глубоко в себя и понять, как ты относишься к прошедшему событию, ты понимаешь вещи, о которых раньше совсем не думал. Очень помогает разобраться в себе.

Было легко слушать, слышать и быть услышанным. Стало понятно, что не будет волшебной кнопки, что управление эмоциями — это большая работа. Появилось много новых вводных о себе, того, на что я раньше не обращала внимание, а на тренинге заметила и очень удивилась. Я как бы узнала себя с новой стороны. Очень необычный опыт.

Учитывая текущий активный ритм жизни, мне было очень важно остановиться, передохнуть, многое переосмыслить. Мы задавали себе вопросы «какими мы хотим быть» мы пытались предвидеть свое будущее. Практика очень неожиданная, но еще более неожиданным было то, что я написала. Есть какие-то вещи, которые я просто не знала о себе. Мне очень понравилось.

Я очень вспыльчивый человек, мне сложно себя контролировать в моменте. Поэтому мне показались очень ценными техники на управление эмоциями и работа с триггерами. Теперь я знаю как на это повлиять.

Оказалось, что мысли, блуждающие в голове, от которых сложно отделаться, они не только у меня! Они у всех участников, и оказалось, что с этим можно справляться самому, с помощью конкретных методик. Конечно, я буду их использовать!

Было очень много инсайтов: и что такое счастье, и что такое осознанность. У меня получилось прожить одну очень трудную ситуацию до конца и ее отпустить. Я часто себя корю за ситуации, с которыми я не справилась: «ну как ты могла», а здесь у меня получилось ее прожить и отпустить. Это было новым и неожиданным для меня. Спасибо!

Этот тренинг действительно может повлиять на твое собственное восприятие себя. Со мной произошло именно это.

Очень много новых техник и море практики, очень понравилась ориентация тренинга на конкретный результат и применимость в бизнесе. Очень зашли микропрактики, как способ быстрой перезагрузки «на ходу».

Техники самосопереживания для меня новы. Раньше я думала, что нельзя себя хвалить, что тогда скатишься в потакание себе и вообще перестанешь что-то делать. Теперь понимаю что всегда относилась к себе самой, как жесткий менеджер, для которого достижение цели — все. Теперь понимаю, что в первую очередь я сама могу морально себя поддержать и прибодрить.

Для меня оказалась очень неожиданной мысль, что оппонент в споре тоже хочет быть счастливым, как и я, и что мы, на самом деле, очень похожи. Мне это дало возможность иначе посмотреть на переговоры и споры. Очень понравилась техника «трудные разговоры».

Мне просто понравилось то, что появилась возможность пообщаться с коллегами на нерабочие темы! Было очень легко и расслаблено. Никакой спешки и достигаторства. Это было время для нас.

Очень понравились практики, позволяющие взглянуть глубже на привычные рабочие моменты, где-то изменить подходы, больше доверять своей интуиции.

Подкрепление практических техник исследованиями показалось полезным. Я скептик, и мне так проще. Понравилось то, что все это применимо не только для работы, но и в любых жизненных ситуациях.

Сама тема тренинга очень важная. Она важна и в работе, и в жизни. И я искренне верю, что это помогает развитию лидерства.

Этот тренинг про то, что в жизни нужно уметь останавливаться. Все ответы внутри уже готовы, но мы не прислушиваемся к себе, не различаем их, потому что бежим. Надо научиться останавливаться.